無限境界

2月 15, 2010

【藝文賞析】人與人如何相處

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 3:42 pm

 

 

人與人如何相處

 

無論在現實生活中,還是在虛擬的網絡世界裏,每個人都要和他人相處, 這是融洽人際關系的一個具體體現,也是良好人際交往能力的再現。


人與人相處是一門學問,也是一種藝術, 在這個大千世界裏,與人相處方式方法各自不同,


在交往中: 有的人為人厚道;
 

有的人為人直爽;


有的人為人大方;
 

有的人為人小氣;
 

有的人為人陰險;
 

有的人為人奸詐;
 

有的人待人苛刻;
 

有的人就很寬容;
 

有的人與人為善,待人友好;
 

有些人小肚雞腸,吹毛求疵,總覺得別人什麽都不是.....總之,人們的處世哲學不一,所形成的處人方式不同, 其結果也就不同。

通過時間驗證我覺得,與人相處,“豁達”很重要, 它意味著風度,胸懷和氣質。


是學問和才能的象征,也是知識淵博的體現, 遇事存一分豁達,可以使人彼此認同和理解, 也會使人自責和懺悔,豁達是斤斤計較,心胸狹窄的天敵, 對來自無意間的傷害它是寬厚, 對竊竊私語給予鄙視, 對敵意的攻擊他是忍讓, 對相左的意他是理解。


豁達從來就是這樣一尊善意的包容。


人的一生只是彈指一揮間, 每個人在這個世界上生存能有多少年? 不就是幾十年, 所以,我們與他人相處的時間也是很短暫的, 在這樣一個短暫的相處日子裏, 我們應該珍惜,我們多看看別人的好處, 對別人要寬容一點,善意理解一點,要求少一點, 那麽我們還有什麽不開心的呢?


人和人相處,都要以一個平常的心態來對待, 要時刻想到,這個世界上離了自己照常運行, 誰離了我都能活; 反過來,自己離了別人就難以生存, 日復一日,年復一年的重復內容, 面對的是我所有的朋友, 與他們相處,我很開心。


所以我們要想快樂生活,開開心心過好每一天, 就應該與人和睦相處,多一點寬容,多一分理解,多一分關懷。 家庭是這樣,鄰裏是這樣,同學是這樣,同事是這樣,網絡也是這樣。


如果我們做到了這一點, 我們的心情就開朗多了,朋友也就更多了, 生活就像鮮花一樣的燦爛。。。。。。

 

 

 

 

 

【藝文賞析】網絡友情如何能長久

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 3:39 pm

 

 

網絡友情如何能長久

 


因為一份心靈的孤獨而來到網上,想結交些朋友。


網絡所維系的感情是很脆弱的,在你面前會有很多屬於匆匆的過客。而真的碰到了聊的來的朋友時,又不得不思考著一個問題,怎樣才會讓友情更加長久。
  

可能有人會說“隨緣”、“順其自然”,我知道這主意不壞,可以使自己解脫。


如果真的碰到令你很喜歡、欣賞的朋友,令你有相見恨晚的朋友,“隨緣”這種方法你恐怕就不會考慮了。


我會想讓這種友情可以盡量的長久一些,哪怕多一個月。


我希望可以和相知的人做一輩子的朋友,會有一輩子的朋友嗎,網絡上的朋友可以終生陪伴嗎,我希望可以嘗試著去做。


怎麽做呢,有朋友告訴我“淡而長久”,也就是保持互相的好感,但不要深接觸。保持距離也就保證了各自的空間,避免了不和諧事情的出現和矛盾的產生。


各自的美可以將對方維系,在你想對方時流露,不想時可以放在一邊。但顯然,這個度是很難把握的。太淡了則很容易忘卻,太濃了則避免不了激情,以及激情之後的矛盾,誤會,冷落。


在現實中人和人的交往也許不需要什麽特意的方法,而在網絡中我想還是需要的。


文字的抽象性,網絡的虛擬現實和過度自由, 甚至網絡傳輸的不穩定,使網絡中的形象和現實中的人有很大差異。


我們通過網絡在心目中建立的對方形象裏攙雜著很多自己的主觀想象。


要想建立起比較深厚的友情,必須要讓對方真實的了解你,在相互了解的過程中,慢慢建立起你與對方友情發展的基礎。

  
互相了解的過程越長越好,也可能貫穿友誼發展的全過程。如抽絲撥繭,使你展示出的東西總是新鮮的。


友情是有包容性的,而包容性的產生不是一下子就有的。一股腦把自己的所有告訴對方並不一定會留住對方。要慢慢來,一點點了解。


總保持不遠不近的距離不一定有好處,距離會產生美,但距離會讓你認為對方無足重輕。淡淡的友情隨時會受到新朋友的沖擊。
  

我不反對有激情,沒有碰撞,就不會深刻而留下印記。但激情的來臨必須是較充分的了解後,不要給自己的美好感覺所迷惑。


矛盾會影響感情,也會促進感情,躲著矛盾,總一團和氣不見得是好事。


總之,了解是第一位的,感情基礎要有而且是深厚的,相互關愛、相互支持、同甘共苦,我想,這樣的友誼可以更加長久

 


 

 

【藝文賞析】學會寬容

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 3:37 pm

 

 

學會寬容

 


學會寬容;容忍他人,如同寬容自己.俗話說,人無完人。


每個人都難免在工作和生活中偶有過失。


一個不肯原諒別人的人,就是不給自己留餘地的人,因為每個人都有需要別人原諒的時候。


有些時候給人留下臺階,這也是為自己留下一條後路.

   
在實際生活中,由於每個人的價值觀,生活背景不同,因此在於人相處時,相互間的沖突在所難免。


人們在陷身於爭鬥的漩渦中,便不由自主地焦躁起來,一方面為了面子,一方面為了利益,因此一旦自己得了“理”便不饒人,非逼得對方豎起白旗投降不可.然而“得理不饒人”雖然讓你吹起勝利的號角,但這同時也埋下了下次爭鬥的前奏.人們往往把寬廣的胸懷比作大海,能廣納百川之細流,也不拒暴雨和冰雹。


有人說過這樣一句話:“誰若想在困厄時得到援助,就應在平時待人以寬”。

   
就是說,相容接納,團結更多的人,在順利的時候共奮鬥,在困難的時候共患難,增加前進動力,創造更多的成功機會。反之,相互不容,則會使人遠離,減少合作力量,人為地增加了阻力;寬以待人,就要將心比心,推已及人,你自己不能接受的,別人也一定不願意做。


在人際交往中,記住“已所不欲,勿施於人”的教誨是大有裨益的,它可以避免提出人們難以接受的要求,避免由此而來的難堪局面.我們不應該用苛刻的標準去要求別人,要尊重人家的自由權利,愛情之所以可以成為催人上進的力量,不是由於嚴厲,而是由於寬容。愛情原諒了愛人的種種缺點、毛病,恰恰能使愛人“舊貌換新顏”。

   
因此,做一個肯理解、容納別人優點和缺點的人,才會受到別人的歡迎。


而對人吹毛求疵,又批評又說教沒完沒了的人,不會有親密的朋友,人家對你只有敬而遠之.古人雲:水清則無魚。


人不能太清高了,因為世界本來就很復雜,既然什麽樣的人都有,自然就會有不同的思想的存在,如果你事事與人斤斤計較,只會自己堵住自己的路。


一個人必須具有容納汙穢和恥辱的能力,再加上包容一切善惡美醜的態度,才建立和維護良好的人際關系.


如果我們能愛心永存,真誠相見,寬以待人,就能盡可能多地獲得的好感和尊敬,就能較好地與周圍人和睦相處,就能在人生旅途中地順利前行。

 


 

 

 

【藝文賞析】相識最美

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 3:35 pm

 

 

相識最美

 


相識是一種緣分,也是一種美麗。

   
我們於茫茫人海中相識這不能不說是一種難得的緣分。


我們在一生中可能會相識很多人。

   
有的人只是過往雲煙,不會在你的頭腦裏不會留下任何的痕跡;


而有的人會給你留下深深的不可磨滅的印象,使你永遠不能忘記。


但是這種相識只是我們友誼的開始,與風花雪月的愛情無關,卻與友情結緣。

   
你們可能相識於春分習習的三月,


也可能相識於烈日炎炎的七月,

   
也可能相識於雪花飄飛的冬日。


每種相識都有動人的開始,或難忘,或誤會,或開心,無論什麽形式的相識,都會給你留下深深的回憶。


在相識的日子裏,每次開心的交談,每次醉人的微笑,每次鼓勵的話語,使友誼越來越深。


就象一杯醇香的美酒,越喝味道越美。

  
不要把相識賦予更多的含義,我們已經錯過了爛漫的愛情季節,就象那隔空向望的星星,在這天際裏我們真的不是遙不可及。

  
不要把相識演變成是一種情感的負累。


如果是那樣我情願我們今生從不相識。

  
相識的過程是最美的,而不必計較相識的結果。


結果是你我又多了一個知心的朋友,

  
我願做你的朋友,分享你的快樂和悲傷。

 

 

 

 

 

 

 

【藝文賞析】女人請善待自己

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 3:30 pm

 

 

女人請善待自己

 


歲月匆匆,人生短暫,作為女人,面對激烈的社會競爭、緊張的生活節奏、復雜的人際關系,如何活得精彩,大多的女人為了家庭,富於犧牲精神,這是應該的,不過,可別忘記善待自己。


善待自己,不能失去自我。


善待自己,也必須善待家庭,死心塌地相夫教子,固然不是女人的活法。


有許多女性組成家庭以後,會整天圍著丈夫轉,等到有子女了,又忙不蝶地圍著子女轉,往往忘記了自己,迷失了自我。


天長日久,沒有了獨立的思考,沒有了獨特的見解,丈夫孩子說什麽就是什麽,就連吃飯穿衣,也不再自己作主了。


更在甚者,心甘情願地回歸家庭,成了徹徹底底的家庭婦女。


這樣長期下去,連自己也感覺自己不再重要了,丈夫和孩子會把這種情況習慣當成自然,那麽,對你不再重視也是很順理成章的。


自己還不把自己當回事兒呢,別人怎麽會尊重你?!


而那種沒有家庭觀念的女人,也絕不是好女人。女人,該在心中給你的家庭留一處位置,讓孩子感到母愛的溫暖,讓丈夫體味到女人的柔情。讓家的小舟常有新意。


善待自己,要不斷提高自身素質。


一個女人,為了家庭願意多付出,這應當說是很正常的,不過,必須要自尊、自重、自強、自立,不僅要做個好妻子、好母親,更要做個社會人。


這樣,才能體現女性的自身價值所在。對於女人,婚姻不是生命的支點,沒有事業做生命的支點,沒有婚姻中獨立人格的女人,只能被悲哀地看著一條青藤,不僅自己會產生自卑感,而且共同語言也會越來越少,不利於婚姻保鮮、保質、保量,時時面臨著危機。婚姻只能是女人生活的一部分,而不是全部。


善待自己,要學會花錢。共同的努力,會讓家庭條件越來越好。有許多女性認為,丈夫經常要參與場面上的事,需要穿的好一些;


兒子嘛,現在有條件了,也要什麽也給他最好的。


而唯獨不捨得花的錢就是為自己。


其實,最應該花錢的,是女人自己。


愛美之心,人皆有之。漂亮的服飾,健美的身材,靚麗的肌膚,會讓女性煥發出獨特的女性魅力。


這一切,也會讓一個女人自信心十足,心情好了,對丈夫、對孩子、對工作,自然也充滿了溫情與激情,這無論對家庭還是事業,都是很有幫助的。所以,女人要學會花錢。


善待自己,還不能刻意讓自己受苦。


比如說,不能刻意地為了瘦身而忌口,自己喜歡吃的東西不敢吃,那可是虐待自己啊,這可不捨得;不會去受紋眼、刺眉、隆胸、增高等皮肉之苦,做那些想想都會不寒而栗渾身發麻的所謂的美容,盡管自己的五官算不上十分完美,但那些亂七八糟的美容,是斷然不會去做的,不必要,也不捨得讓自己遭那份罪;


也不會為了一時之美而去穿那些讓自己的身體感覺極度不適的服裝,特別是鞋子,就更要合自己的腳才行,這個只有自己最清楚,咱可不能為了做給別人看而苦了自己。


最大限度地讓自己感覺到舒適,不強迫自己去附和什麽,適應什麽。


善待自己,必須善待自信。


自信不是自以為是,也不是自作聰明自信,就是相信自己,要有知識的充實,要有道德的修養,相信自己要自尊自愛、自立自強。


相信自己,不能自傲自卑自暴自賤;


相信自己,不怕磨難挫折、艱辛打擊。


女人,相信自己吧,一切美好的追求和希望,將在彼岸等待。


善待自己,必須善待角色。


女人在社會和家庭中,往往不是一種角色,而是身兼數種角色。在工作單位,你既是上司的下屬,又是下屬的上司;


在家庭,你既是母親的女兒,又是丈夫的妻子,還是孩子的母親。


不同的對象,就會對你有不同的期待和要求;


不同的角色就會負有不同的責任和義務,這就需要你做好角色的轉換,隨時隨地適應需要,恰當地轉換個人角色。


女人把握好角色的轉換,將使人感到親切、自然、可愛、可信。

  
善待自己,必須善待友情。


一個人的天空是狹小的、單調的,友情織成的天空,是廣闊的,也是燦爛的。


友情能給你的生活增添情趣,讓你更多的洞悉外面的世界。


憂傷時,有朋友與你同擔傷痛,會減掉幾分;歡樂時,有朋友與你共享歡樂,會更加濃郁。友情是人爭中一筆無價的財富。


善待自己,必須善待生命。


女人是一片不衰的風景,一個真正追求生活精彩的女人,會不斷充實自己外在的、內在的雙重世界,透露沈實的內在美,也不泛舒爽的外在美。


女人善待自己,就是要把握好自己。


在逢場作戲中,留一份清醒;


在車水馬龍中,留一個角落;


在家庭婚姻中,留一分真誠;


在事業追求中,留一分執箸;


在平淡尋常之中,有一個寧靜的心境。


善待自己,滿意自己,更要別人欣賞自己,贊美自己。


當然,生活隨意並不是說什麽都可以隨便。


一個人的生活態度還是不得不註意一下的,這不僅僅是對別人的尊重,更是對自己的生活負責任。


比如說平時的飲食就很有講究,吃什麽,怎麽吃,那道理實在是太多了,合理的飲食,能讓你身體健康、美麗動人,何樂而不為呢?


儀表也很重要,不僅僅要考慮到適合所從事的職業,更要有自己的個性,還要有特別的品味,未必新潮,卻不會落俗;未必時尚,卻要有特別的風韻,能讓人欣賞出與眾不同的高雅氣質來。


每個人對待生活的態度是不同的,積極的面對,則生活中的一切都會是美好的,女性在日常生活中適當地講究一下,也正是對生活持積極態度的表現,這樣,身體好了,心情好了,工作好了,生活好了,一切的一切都好了,豈不正是我們的社會所希望得到的和諧之美嗎?!


一個人怎麽生活,是自己的人生態度,更是自己的一種選擇。


由於每個人都有自己特定的成長環境,就會形成不同的生活習慣,所以,也會選擇自己認為最適合自己的生活方式,這樣,才會開心,才會體會到做人的樂趣。


世界本來就是豐富多采的,何況是有不同思想的人呢,每個不同的人,不同的思想,不同的生活方式,就成了多采世界的主體,用自己的精彩人生,能夠為創造更加豐富多采的世界增加一抹亮色。

 


 

 

【部落格素材教學法】kitty素材分享

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 3:19 pm

 

年夜飯DIY 大廚列菜單

歸類於: 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 9:23 am
《新紀元週刊》第160期【飲食文化】欄目 (2010/02/04刊)
 
【新紀元】年夜飯DIY 大廚列菜單
 
作者﹕徐竹思
 

 
【大紀元2月14日訊】回味兒時過年,吃遍山珍海味的國際金獎大廚張華說:用整條魚做薰魚,做肉丸……什麼菜都不如在家的飯菜香。懷著同樣的心情,來自「一菜一格百菜百味」之稱的四川大廚蔣永毅也推薦了一兩道可以DIY的傳統菜,為今年你家的年夜飯增添「心」口味。

除夕之夜,全家人坐在一起吃頓年夜飯,一直以來是中國人的傳統習俗。在家都回家過年去了,餐館往往會在除夕夜關張,做廚師的辛苦了一年,此時也有機會回家過年。不過近些年來情況有很大變化,不少中國家庭選擇在酒店、餐館吃年夜飯,全家輕鬆過新年,也大快朵頤一番。

不過對於長年烹調山珍海味的大廚師來說,年夜飯的「滋味」與食客則大大不同了。問曾獲得過國際大獎的川菜大廚蔣永毅和淮揚菜大廚張華,記憶中最深刻的年夜菜是什麼?他們一開始都說沒有印象了。

年夜菜想當年


摘得二零零九年新唐人全球華人廚技大賽金獎的淮揚菜大廚張華。(攝影/戴兵)

生長在上海的淮揚菜大廚張華說:「我們做廚師的什麼沒吃過?能回家過年就是最好的,吃什麼都好。」

「當廚師時對年夜菜還真的沒什麼特別,」來自成都的川菜大廚蔣永毅也說:「不過小時候不是這樣(沒感覺),特別盼著過年,拿壓歲錢,吃團圓飯。」

一提到「小時候」,張華的聲調也變得溫柔了,「小時過年最開心了,有糖吃有鞭炮放,父母會數天前就開始準備,用整條魚做薰魚,做肉丸……什麼菜都不如在家的飯菜香,那是有不同的『心』在裡面,含意不同。」

「在淮揚地區,傳統上過年要做薰魚、肉丸、蛋餃、烤麩、排骨、餛飩、八寶飯等,是除夕夜一定要吃的。上海人吃餛飩,就像北方人過年吃水餃;而正月十五則一定要吃湯圓。」


二零零九年新唐人全球華人廚技大賽川菜銀獎得主蔣永毅。(攝影/連震黎)

蔣永毅說,素有「一菜一格百菜百味」之稱的四川,「東西南北地域的飲食習慣都有不同,但過年做臘肉、香腸、粉蒸肉、辣子雞在貴陽地區是必不可少的。除夕的團圓飯吃雞鴨魚肉,初一吃湯圓,最有名的賴湯圓就出自四川,煮時不爛皮、不露餡、不渾湯;吃時不黏筷、不黏牙、不膩口。」◇

大廚食譜DIY

張華、蔣永毅兩廚師均表示,做一名好廚師的秘訣是要用心;對於傳統菜就堅持傳統。而有時,做傳統菜的程序很複雜,工具與技術水平要求也比較高,在家做起來不是那麼容易。不過他們也推薦了一兩道可以DIY的傳統菜。

■「紅燒蹄膀」關鍵在糖醬比例


紅燒蹄膀。(攝影/連震黎)

專精上海菜的張華說,淮揚菜的刀工精細,製作精緻細膩,要求原汁原味、鹹甜適度、清淡爽口。上海菜屬淮揚菜,不過現在從以濃油赤醬為特點的「本邦菜」,又發展出了集四方移民飲食的「海派」與具創新意念的「新潮菜」。本邦菜從家常便飯發展而來,以紅燒、生煸見長,口味較重,而「紅燒蹄膀」正是本邦菜代表。

張華說,「紅燒蹄膀」能做成耙而不爛、肥而不膩的關鍵是糖與醬比例的掌握,糖在上海菜中是調鮮味的,放少了鮮味調不出來,多放又太甜。最好用來煮豬後腿蹄膀的糖與醬比例是:生抽三湯匙、老抽一點五湯匙、糖五湯匙。做法是:

1. 將香蔥、大蒜、薑片、八角、茴香用油爆炒後,將蹄膀放入鍋內一起爆香;
2. 加水剛剛蓋住蹄膀,再加米酒、醋和比例適中的糖醬,煮開後轉小火再慢燉三、四小時至入味;
3. 將蹄膀取出裝盤,湯汁收至濃稠並澆到蹄膀上即成。

■五味調合的「豆瓣魚」


豆瓣魚。(攝影/連震黎)

蔣永毅說,川菜的特點是「五味調和」和「以味為本」,變化精妙,麻辣其實不簡單,傳統的學問多了。不過「豆瓣魚」是幾乎家家戶戶都吃的過年菜,也相對較容易做,可以推薦DIY。

「豆瓣魚」可以選用鯉魚、鱸魚等鮮魚,配以豆瓣醬和青、紅辣椒等調料烹製而成,汁色紅亮,魚肉細嫩,豆瓣味濃郁芳香,鹹鮮微辣略帶酸甜。做法是:

1. 將魚洗淨去五臟,抹上澱粉,在油鍋中炸至兩面金黃撈出;
2. 青、紅辣椒洗淨切成菱形,蔥切段、薑、蒜切片,在油鍋中與花椒等一起炒香;
3. 再加豆瓣醬、開水、白糖、鹽等調料,最後放魚,煮四分鐘;
4. 將魚撈出裝入盤中,再向湯中加入水澱粉調成汁澆在魚上即可。◇

本文轉載自《新紀元週刊》第160期【飲食文化】欄目 (2010/02/04刊)

本文連結: http://mag.epochtimes.com/b5/162/7581.htm

(http://www.dajiyuan.com)

黑白豆腐

歸類於: 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 9:22 am
黑白豆腐


材料:
豬紅切塊(燙飛水),嫩豆腐切塊,韭菜切段,薑片,辣椒。

調味料:
高湯半飯碗,蠔油,生抽,老抽,糖,鹽,料酒,麻油,醋,味精,白胡椒粉,太白粉水。

做法:
兩大匙油燒熱,放進薑片/辣椒爆香,注入高湯燒開,放進豬紅/豆腐,加蠔油/生抽/老抽/料酒/糖/鹽/味精燒煮5分鐘,用太白粉水勾芡,滴麻油/醋,撒胡椒粉拌均即可。韭菜用少許油/高湯/鹽快速拌炒片刻鋪盤底。

出處:http://food.poco.cn/foodiaryDetail-htx-id-1535264.shtml

(來源:Poco美食網)

情人節獻給太座大人的花椒美容餐:麻辣孜然牛肉

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情人節獻給太座大人的花椒美容餐:麻辣孜然牛肉


1、牛柳切片(沒買到牛柳,只好牛霖代替,哎),加入料酒、薑汁、鹽,抓一下,淹15分鐘左右。

2、油燒熱,把牛肉炸一下,撈出來。

3、留點底油,放乾辣椒、花椒爆香,加鹽、糖、料酒、孜然翻炒一下,出鍋咯!

出處:http://food.poco.cn/foodiaryDetail-htx-id-3263192.shtml

(來源:Poco美食網)

只要身體溫熱,生活自然輕鬆!

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保持「我一定會痊癒」的積極態度。投入自己的興趣─如欣賞喜歡的電影、音樂等,盡可能地投身在快樂愉悅的事情上渡過每一天。(圖 :photos.com)
 
被疾病纏身的患者
只要身體溫熱,生活自然輕鬆!
 
作者﹕石原結實
 

 
有位年約30歲的A小姐和她的母親一起到我東京的診所就診。以現代醫學的觀點來說,她是位長期為不知名病症所苦,四處就醫卻無法得知病因的患者。

A小姐明明嚴重便祕,一吃瀉藥卻導致激烈腹痛,猛拉肚子。每隔一小時就有尿意,但尿量不多。睡覺時嚴重盜汗,一整晚汗流浹背,睡衣幾乎濕透。總覺得頭痛、頭很沉重,嚴重時還會嘔吐。

突然站起來就頭昏目眩,幾乎一年到頭都在耳鳴。她也因失眠而困惱了7、8年,就算吃了安眠藥也睡不安穩。眼睛容易疲勞,身體一感到冷,眼球就感到疼痛,視線變得朦朦朧朧。早上起床時手腳發麻,一走路腳跟就痛。全身起濕疹。還會全身覺得冷、關節疼痛甚至有輕微發燒等症狀。

這些症狀以現代醫學觀點來看,分別要接受消化科(便祕)、泌尿科(頻尿)、腦神經外科(頭痛)、耳鼻喉科(耳鳴)、精神科及內科(失眠)、眼科(眼睛痛、視線模糊)、骨科及內科(全身關節痛)、皮膚科(濕疹)等各科診斷。至於盜汗和發燒,則需要接受結核檢查。

事實上,A小姐已經花了好幾年的時間,接受過一家又一家的專業醫院檢查,因為完全檢查不出病因,連醫師也束手無策,最後被診斷為「自律神經失調症」。

「現在雖然定期在精神科看診,怎麼都無法痊癒。難道不可能治好嗎?」A小姐帶著一副快哭出來的表情問我。

我花了將近一個小時問診,然後問她:

「如果要你只挑出一項的話,你覺得最難受的症狀是什麼呢?」

「身體變冷讓我最痛苦。身體一冷,所有的症狀都惡化了。」她這麼回答。

A小姐本能的反應,已經掌握了身體失調的真正原因。

找不到病因!症狀當然無法根絕!

A小姐主訴的種種繁雜莫名的病症,其實只要用「體寒」兩個字就可以完全解釋一切了。

體寒症的人當中,也有和A小姐一樣因為便祕而困擾不已的人。就像天冷時手腳會凍僵一樣,胃腸過於寒涼的話,運作也會變得不順暢。

像這樣的人,原本就因為「寒涼」的關係,腸胃裡屯積了過多的水分(稀薄的胃液或腸液),所以即使瀉藥的刺激非常輕微,也會引起嚴重的腹瀉或腹部疼痛。

頭痛、關節痛、眼睛方面的症狀,就如第43頁已清楚說明過的「冷、水、痛」三角關係一樣,因為這個疼痛是「寒涼」及「水分過多」所導致的,主訴「體寒」的A小姐,當然免不了有這種症狀。

在中醫領域中,也認為暈眩和耳鳴的主因是出於水中毒。內耳蝸牛管中的淋巴液(水分),操控我們的平衡感覺。

像A小姐這樣體質寒涼的人,因為「寒涼」造成身體的水分代謝(運作、排泄)變差,內耳的淋巴液(水分)也積存過多,這些過量的淋巴液,和暈眩、耳鳴有很大的關聯。這就和游泳時耳朵進水,會有悶塞感或耳鳴現象是同樣的道理。

另外,嘔吐也是身體為了將胃液這種水分排出體外、以便改善水中毒、暈眩、耳鳴等而產生的自然反應。

甚至,失眠的主因也可以說是「寒涼」造成的。這一點和在溫暖的場所可以一夜好眠,而氣溫過低就睡不安穩是同樣的道理。

另外,我們可以推斷,是因為身體機制自動地想去除「寒涼」引起的各類不定陳述綜合症狀,所以A小姐才會有持續性的輕微發燒。

完全符合寒涼體質的特徵!

接著我開始替A小姐診察。

首先做舌頭的視診。她的舌頭飽含水分(稱之為「濕舌」)而且看似稍微浮腫般的肥大,以中醫觀點,舌頭呈現這種狀態是因為體內的水分過多。

然後是腹部的觸診。從中醫觀點來看,腹部是最重要的部位。腹部被稱為「中間」,換句話說,腹部有「身體的中心」之意。以身體中心而言,腸、胃、肝、胰、脾、腎等器官的重要自不在話下,若是女性,還包括子宮、卵巢等重要器官。胃、腸、肝臟等消化器官,其重要性就像植物的根部。

再怎麼雄偉的樹,一旦根部潰爛了就會枯竭,人類也一樣,因為「腸胃=根」,腸胃一弱,身體就不健康。所有的器官都是靠著熱能而運作的,腹部冰冷的話,對人的健康可想而知將有多麼大的殺傷力?

我一摸A小姐的腹部,果然不出所料,簡直像冰一樣的冷。

而且叩診胃部之後,還聽得到啪嗒啪嗒的震水聲。這是因為有胃下垂,導致胃液大量蓄積的現象。像這樣的人,大概不光是胃,連腸道、鼻腔和肺泡等也都積了過多的水。

這正是因為在「水中毒」的狀況下,水分過多因而引起嘔吐(噁心)、腹瀉、流鼻水、打噴嚏、分泌清痰等身體排出水分的
症狀。

溫熱療法,一星期內就能改善寒涼體質!

我研判A小姐是因為體內有過多的水分布不均,造成身體發冷而引發種種綜合症狀,在告知我的診斷結果後,我要她進行下列的生活療法:

(1) 一天吃兩餐陽性類的食物(第76頁),並且要充分咀嚼。另外一餐以胡蘿蔔.蘋果汁(第96頁)加上磨成泥的薑汁,也要充分咀嚼後進食。

(2) 不喝茶和水,改喝薑湯(第116頁)或薑母紅茶(第120頁)、梅醬番茶(第121頁)。

(3) 運動。先從走路開始,體力較佳後再開始做伏地挺身、仰臥起坐、屈膝蹲坐等肌力運動來鍛鍊肌肉。

(4) 泡澡。一開始先以不會為身體帶來負擔為前提來浸泡身體即可,體力較佳後,再做半身浴。重點在促進排汗。

(5) 保持「我一定會痊癒」的積極態度。投入自己的興趣─如欣賞喜歡的電影、音樂等,盡可能地投身在快樂愉悅的事情上渡過每一天。

第二章之後我還會詳盡說明,上述這些全都是為了去除「寒涼」提高體溫的療法。

A小姐似乎對於我所提的生活建議接受度很高,立即開始一一進行。結果,不到一個星期,不但頻尿改善了,排便也變順暢了。

她的頭痛和耳鳴次數逐漸減少,不久之後,盜汗情況減輕,發燒症狀也消失了。這些對她產生激勵效果,讓她更能持續地維持這樣的生活。而後久治不癒的失眠解決了,全身關節性疼痛也改善了。

困擾了將近十年的痛苦病症,光是讓身體熱起來,就能以驚人的速度確實地治癒了。@(待續)

摘編自 《治百病,就靠體溫!連癌症都是!》野人文化股份有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)

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