無限境界

2月 2, 2010

【生活/環境/民俗】我們到底是不是戀人

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:48 pm
【生活/環境/民俗】我們到底是不是戀人
2010年02月02日

輾轉聽到學長過世的消息,明美握著手機哭了好久。自從大一在社團裡認識開始,學長一直是她亦兄亦友的重要陪伴,低調寡言的他總是笑瞇瞇,細小的眼睛散發令人安心的質素,同學見學長常來找她也會問:「他是不是在追妳?」


畢業前夕突然告白
大學4年明美交過兩個男友,跟許多人出去約會,唯有與學長的關係穩定長流。他像個好姊妹,明美發生不愉快的事會跑去找他哭訴;他像個大哥哥,明美有什麼疑難雜症學長會細心與她討論。他們每周都會找個時間一起吃飯,飯後在校園散步,無話不談。這關係並不浪漫,重要的是他們都不是彼此愛戀的型,跟學長在一起就是安心,他不會令你心跳加速,不會讓你朝思暮想,但久久沒他的消息就是覺得生活哪兒怪怪的。但明美大學要畢業了,學長延畢的時間也結束,之後彼此會各奔他方,每周一次的吃飯談話時間會隨著畢業而改變。
畢業前夕學長突然跑來她的住處,說有禮物要送給她,結果是一本日記,她感覺學長要對她說出什麼不尋常的話,那即將改變他們的關係,學長瞇細的小眼睛有什麼欲言又止,學長低語著:「妳知道我對妳……」「我知道。」明美打住他的話。「那妳對我?」學長繼續說:「我想知道我們是不是戀人?」學長又說。明美緊握著那本厚重的日記久久不發一語,他愛著她很久了吧!自己是否助長著或貪圖他的愛呢?但接受表白之後他們會如何,自己真的有心要與他交往嗎?這些問題都讓她害怕。
那是10年前的事了,那天明美將日記還給了學長,「你永遠是我哥哥。」她這麼說,學長什麼都沒說地離開了,那是她最後一次看見他。而那卻是一個心碎的背影。

陳雪


引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32274018/IssueID/20100202
++++++++++++++++++++++

【生活/環境/民俗】愛恨都是他的哄

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:48 pm

【生活/環境/民俗】愛恨都是他的哄
2010年02月02日

現代年輕美眉,在生活都能獨立自主,寂寞的芳心卻始終等著一個像大哥哥那樣的男人,懂得哄她。在她生氣的時候說:「嘴翹翹的,不好看喔!」看她傷心的時候說:「妳這麼痛苦,我好心疼!」當她哭泣的時候說:「哪個人欺負妳,我來替妳出口氣!」如果她回答:「就是你啊!你惹我生氣。」他立刻搥打自己胸膛:「我該死,我真該死!」……這種男人,或許不是大家搶著要,但絕對不會沒人要。


清河長得不是很帥,但是很會講笑話、很有同理心、很會安慰人,欣如常陶醉在被他哄的感覺裡。本來兩人已經論及婚嫁了,欣如卻發現他跟前女友常有聯繫,還曾瞞著她一起吃飯,氣得她立刻打消念頭,決定無限地延長對他的觀察期。


舊愛來電馬上飛奔
百口莫辯的清河,還是使出渾身解數,盡一切可能哄她。他承認自己很差勁,心太軟,對方來電說過得很不如意,就去當救火隊。欣如狠狠地罵他:「路上若有女人說她在性方面很飢渴,你不就撲上去當義工!」他嘻皮笑臉作勢要解開腰帶:「肥水不落外人田,妳才是我唯一可以效力的女神。」欣如被逗得破涕為笑。
女人都喜歡很會哄她的男人;但是,很會哄女人的男人,到處受歡迎。更可怕的是,他真的不是故意的,而是出於一種想保護女生的本能,加上一點可以取悅異性的才華,造就他很會哄的本事。
女人跟這種很會哄人的男人在一起,享受甜蜜的同時也充滿危機。除了自己保持清醒的頭腦,能夠分辨對方哄人的話裡有多少真心真意;還要透過機會教育,讓對方知道把握分寸的重要性,懂得在外面要收斂自己的言行,才不會哄出感情的問題。

吳若權


引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32274006/IssueID/20100202
++++++++++++++++++++++

【測測‧玩玩,別太在意】鞋子占卜 測事業心指數

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:45 pm

鞋子占卜 測事業心指數

2010年02月02日蘋果日報

琳瑯滿目的鞋款,妳最喜歡穿哪一種呢?從鞋款類型也可以測事業心指數,妳是對工作有企圖心的人,還是只想做份穩定的工作呢?快來玩玩胡婕筠老師的占卜,看看妳的事業心指數有多高囉!
報導╱林盈君

測驗開始

請從下列4雙鞋款中,選出妳最喜歡穿的類型。

A 高跟鞋

B 拖鞋

C 靴子

D 平底鞋

選A的人

妳凡事都要求按部就班,對事業有一定的企圖心,儘管加班到深夜,隔天依然能準時上班,每當家庭或工作遇到挫折時,能適當地調整個人心情,由於工作認真謹慎,對於未來事業發展,妳會耐心等待時機成熟,個性積極且踏實。
事業心指數75%

選B的人

妳沒有事業野心,天生愛好自由、不拘小節,不喜歡和同事打交道,知心朋友也不多,討厭被公司各種制度、流程約束,常抱怨工作待遇差、同事難相處,每天抱著騎驢找馬的心態工作,這種人就算獨自創業,也可能短短幾個月就關門大吉。
事業心指數15%

選C的人

妳很有智慧和才華,對自己很有信心,思考邏輯清楚、判斷力敏銳,一旦決定事情會勇往直前,喜歡將獵物踩在腳底,眷戀著眾人的讚嘆與崇拜,不論做任何工作,總要求在最短時間內脫穎而出,在業界小有名氣,平時就有很多公司來挖角。
事業心指數95%

選D的人

妳追求安逸穩定,適合當公務員,每天過著朝九晚五的日子,對於穩定的工作內容、薪水,內心十分滿足,儘管只是個基層幹部,但工作環境、同事相處都非常愉快,感覺日子過得也快,至於升遷一點都不在意,只想穩定求退休。
事業心指數45%

專家介紹 胡婕筠

知名命理專家,精通姓名學、紫微斗數、居家風水等命理學。著有《愛情姓名學》、《陽宅學DIY》、《職場姓名學》、《魔法媽媽開運大補帖》、《幸福部屋DIY-旺氣格局居家裝潢》等書。個人部落格 http://blog.xuite.net/hchihyun/bloghttp://www.wretch.cc/blog/hchihyun

【藝文賞析】極短篇/洗衣機之戀

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:32 pm
極短篇/洗衣機之戀

因為共同分攤房租比較划算,他和她一起搬進了這棟大樓。

他白天在加油站打工,晚上念書準備升學考試;她白天在大學裡念書,晚上在便利商店上班,一直到夜深才回來。

他和她很少交談,也幾乎碰不到面,兩人唯一的交集就是陽台上那台洗衣機。

有時候她剛洗完衣服,他就把髒衣服丟進去,洗完之後,才發現自己的衣服染上了她洗衣精的玫瑰香;有時候反過來,她洗過的衣服,上頭會不小心沾到他衣服脫落的毛線。

「你身上怎麼有香味?你是不是交女朋友了?」他的同事問他。「妳領口上有一條黑毛衣的線,那是妳新交的男朋友留下的嗎?」她的同學取笑她。

「不是啦!」這是他和她共同的答案。

這天大樓貼出停水通知,他和她想趕在沒有水之前把衣服洗好,於是他們把衣服倒進洗衣機裡一起洗,然後各自去做自己的事。

彷彿分隔許久後終於重逢,他的牛仔褲迫不及待纏繞上她的短裙,在泡沫中跳起華爾滋;她的胸罩也貼上他的背心,企圖用溫柔瓦解他的偽裝。他的褲管挑逗她的背脊,她的十指滑過他的臀部。他和她在高速旋轉中擁抱、親吻、糾纏,最後終於抵達高潮,然後一切歸於平靜。

他們從洗衣機中取出各自的衣服,在陽台上晾好、曬乾。他晾這一頭,她掛那一端,沒有交集,沒有曖昧,就像兩個陌生人那樣。

【2010/02/02 聯合報】@ http://udn.com/

【藝文賞析】笑一個/不給面子

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:30 pm
笑一個/不給面子

六歲女兒敏敏的乾媽來家裡坐,和妻聊到最近她和她的母親為了一件小事嘔氣。

「林媽媽為了什麼生氣呢?」妻問。

「她要我幫她做一件事,但我正在忙不願意,她覺得我不給她面子,所以在生氣吧!」敏敏的乾媽回答。

敏敏聽了插話問:「乾媽,你到底是不肯給林奶奶『幾張面紙』啊?」

【2010/02/02 聯合報】@ http://udn.com/

【藝文賞析】笑一個/「發現」造句

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:30 pm
笑一個/「發現」造句

有一天,我在檢查兒子的作業簿時,看見兒子的造句,差點暈倒。

造句題目:發現

他竟然寫:「我家沙發現在成了我家小貓的床。」

【2010/02/02 聯合報】@ http://udn.com/

【生活健康你我他】睡眠債欠多少

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:27 pm
睡眠債欠多少

每人對睡眠需求各不同,但只要晚上都能睡足自己的時間,隔天就能維持好的精神與體力,應付一整天的生活。

一般而言,約8小時的睡眠,可維持16小時的清醒狀態。然而現代人的壓力繁重,時間不夠用時,睡眠就被我們剝奪。若早上搭捷運或公車時,環顧四周正在閉目養神、睡覺的人有多少,就知道欠睡眠債的人有多普遍。

欠睡眠債就像欠錢一樣,不還清,是不會憑空消失的。如果你今天熬夜,比平時少睡2小時,就等於你只存6小時的睡眠,差了2小時,這時候就開始負債了。若每天少睡2小時,一周後,就積欠14小時的睡眠,相當於熬夜兩個晚上不睡覺。

不還睡眠債,對身體及心理層面的影響很大。讓人黑眼圈、皮膚老化、變胖、嗜睡、疲勞、注意力、記憶力減退、情緒低潮、易怒、免疫力降低,容易生病及易出錯、發生交通意外等,付出的代價遠超乎想像。

睡眠債帶來的影響之大,卻鮮少有人知道正確的還債方式。一般人最普遍的方法就是平時欠債,周末才補眠到中午。但是一次睡太久,醒時反易頭昏腦脹,不但不舒服,也不能還清所有債務。此外,周末晚起還會使生理時鐘後移,以致於周末晚上上床時,入睡困難而失眠,導致許多人對周一上班、上課的恐懼,也就是所謂的「憂鬱星期一 」。

要保持身、心的健康,就一定要掌握正確的還債方式,才能睡得好也睡得飽!

1.確認自己是否欠睡眠債。

2.定時定量還債:睡眠債無法一次補足,逐周增加半小時的睡眠時間,才是還債的正確之道。

3.提早上床睡覺:增加睡眠時間應是提早上床,而非延後起床時間。因為延後起床,會使生理時鐘後延,容易演變成晚睡晚起的睡眠型態,甚至導致失眠。

4.放鬆身心:睡眠被剝奪,長期欠債的人常處於清醒、警覺度高的狀態,這些人的清醒系統或交感神經系統通常會較活躍,不易睡得久。為了要增加睡眠時間,最好學習放鬆身心的方法,如腹式呼吸等,來降低相關系統的活躍度。

5.改掉壞習慣,建立好習慣:長期欠債的人通常有很多不利睡眠的壞習慣,如熬夜晚睡、喝咖啡或茶來提神、周末補眠、生活忙碌沒空放鬆或沒空運動等等。這些與生活型態息息相關的習慣,都會破壞個人睡眠生理系統之間的平衡,所以養成良好的生活習慣也是後續睡得飽的關鍵所在。

6.要有耐心:先還債後睡飽,是需花些時間的。至於要多久,端視個人欠了多少睡眠債,欠了多久而定。

【2010/02/02 聯合報】@ http://udn.com/

【生活健康你我他】虛熱體質熟齡女 常夜不安枕、煩躁發熱

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:23 pm
虛熱體質熟齡女 常夜不安枕、煩躁發熱

中高齡婦女出現夜間難眠,煩躁不安、發熱等現象時,中醫師葉家豪指出,中醫認為多數是虛熱體質,處方以加味逍遙散、知柏地黃丸為主,依個別體質調整用藥。

北市聯醫陽明院區中醫師葉家豪指出,煩躁發熱、難眠症狀較明顯的婦女多採知柏地黃丸治療為主,不過他也提醒,感冒、發燒也會引起發熱,屬外感因素,會採用不同的治療方式。

儘管體質判定宜交由中醫師診斷。醫師指出,如果易感煩熱,尤其手心、腳心都感到熱熱的,且容易口乾舌燥,或常熬夜者,這類患者中醫大都歸為「陰虛火旺」。而壓力大、少笑容,經常眉頭深鎖的民眾,中醫稱之為「肝鬱氣結」,患者平常愁容滿面。中醫常以鬱金、合歡皮等傳統中藥茶飲或處方來輔助調解情緒。

年輕時壓力大、少笑容或常熬夜,易感煩熱且免疫差,常生病,體力差者通常屆時症狀較嚴重。

年輕時免疫差,常生病,體力不好者則歸為氣血虛弱,這類患者不調理體質,年紀大後通常會感到更虛弱。

針對中高齡婦女難眠、煩熱等不適,中醫師經常使用知柏地黃丸與加味逍遙散兩大處方為主,再搭配其他加味藥材,患者服用後症狀多能逐漸改善。處方多半以滋陰藥為主,具體用藥仍需要實際診斷後決定。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2010/02/02 台灣新生報】@ http://udn.com/

【生活健康你我他】藥方搭配飲食調理 食療減緩骨鬆

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:21 pm
藥方搭配飲食調理 食療減緩骨鬆

食療減緩骨鬆,中醫師李佳霓在一場衛教講座中建議控制首先過量脂肪的攝取,留意引發骨本流失的藥物如類固醇等,而中醫常用雞血藤、鹿角、龜板,黨參與右歸丸、芍藥甘草湯等藥方搭配飲食調理,改善骨鬆,然而具體藥材搭配需視個別狀況而定。

中醫認為,食療仍需考慮體質。李佳霓說,無力氣、經常懶得說話、面色蒼白、頭暈目昡、心悸自汗等大都可考慮補氣藥如黃耆、人參、黨參,刺五加;血虛則可考慮補血藥如當歸、熟地、雞血藤等;補腎陽者可考慮鹿角、鹿茸、肉桂、附子,仙靈脾;不少中藥有延緩衰老與延年益壽的作用。

其中雞血藤為豆科植物植物之藤莖,外觀質硬、色棕紅,斷面有紅黑樹脂狀分泌物,常用於補血行血,暖腰膝,舒筋骨,中醫認為可治血虛風濕所致腰膝酸痛,麻木癱瘓;但血虛氣弱之孕婦忌服。

只要找到適合自己體質的食療方式,醫師指出,就能達到養生之目的很多食物可藉藥材之效,讓人體吸收狀況更為良好。而高齡骨鬆患者治療目標主要為減少惡化,改善症狀,而非恢復年輕時的骨骼。

骨鬆造成症狀方面,醫師指出,如駝背相當常見,主因頸及胸椎等處的骨骼產生無症狀壓迫性骨折所致。承受較大外力或衝擊力時腰椎、大腿骨、橈骨常見骨折。此外,可能因脊椎前屈及壓迫性骨折導致胸腹部器官受壓。約有一半的脊椎壓迫性骨折患者深為腰背痛所苦。

藥膳粥有助抗衰老。中醫師李佳霓建議中高齡者考慮以何首烏2兩、白米3兩,大棗4-5個加些許冰糖,適度熬粥早晚服用。另外可適度補充新鮮的花生、芝麻,花粉等食材,對補腎虛及補腦抗衰老也有幫助。

根據藥典記載,何首烏味苦、甘、澀,性微溫。李佳霓出,中醫認為其補肝腎,具潤腸通便的功能。應用上常見用改善腰膝酸軟、頭目眩暈、頭髮灰白等。現代常見用於高血壓、冠狀動脈硬化等,然而醫師提醒易腹瀉的患者需慎服。

中醫談的「腎虛」是指大腦、腎、神經內分泌與免疫、骨骼的退化和功能降低。中醫說的腎虛還包含了DNA修復能力下降,清除自由基能力降低,和酸蛋白質合成能力下降等變化。中醫所說「腎」方面的問題,其實包含了衰老現象。

中醫師強調,研究顯示腎虛是老化不可避免的現象,正常人大約從30歲便開始有一定程度的腎虛老化現象;依年齡遞增,多數老人出現明顯的腎虛現象。到了九十歲,即使再健康,也有一定的組織功能退化。中藥杜仲、川續斷、桑寄生、生黃耆、淮山藥助補腎氣;山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰;體質較虛寒者可用仙茅、仙靈脾等等。

具體用藥選擇民眾需先諮詢中醫師。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2010/02/02 台灣新生報】@ http://udn.com/

【生活健康你我他】圍爐呷火鍋 少油才健康

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 7:08 pm
圍爐呷火鍋 少油才健康

 

再過兩個禮拜就是農曆新年,過年時全家人圍爐吃火鍋,既可享受美食又能增進家人間的感情,不過,火鍋中所含油脂份量真不少,吃多了也會造成身體的負擔。署立豐原醫院營養科營養師何賢毓表示,吃火鍋要吃得健康,其實有撇步,最重要的就是減少多餘油脂的攝取。

在冷颼颼的天氣裡,來份熱呼呼的火鍋溫暖身體,這真是人生的一大享受,尤其是各式各樣的火鍋湯頭與火鍋料,再加上醬料的搭配,更增加火鍋的美味,然而火鍋中所含油脂的份量重,但民眾可能在不知不覺中吃下過多的油脂,繼而增加身體的負擔。

何賢毓營養師指出,以火鍋湯頭來說,一般多是選用雞骨或豬大骨來熬煮,因為這種湯頭最美味,但熬出來的高湯含有相當多的油脂,喝下肚子恐不利於血脂與體重的控制,所以當高湯熬煮完成後,可先放冷,再將湯面浮油撈除,有助於減少油脂的攝取。

至於火鍋醬料為吃火鍋時不可缺少的調味品,其中沙茶醬是最常被使用來搭配火鍋的醬料,但由於沙茶醬含油量過高,若邊吃火鍋邊沾沙茶醬,民眾恐不自覺吃進大量的油脂,所以使用沙茶醬作為火鍋醬料,必須先把沙茶醬上面的一層油倒掉再沾醬。有些人習慣在醬料中加入蛋黃來增加味道,但蛋黃含有較高的膽固醇,若有高膽固醇血症切勿將蛋黃放入醬料中。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2010/02/02 台灣新生報】@ http://udn.com/

« 較舊的文章較新的文章 »

Powered by WordPress